ЗОЖ - это образ жизни, направленный на укрепление здоровья и предупреждение заболеваний.
Медицинские специалисты считают, что здоровье на 50% зависит именно от образа жизни, остальные факторы влияния распределяются следующим образом: окружающая среда – 20%, генетическая база – 20%, уровень здравоохранения – 10%.
Учитель физической культуры МАОУ «Шихазанская СОШ им. М. Сеспеля» Кузнецов М.В. считает, что утренняя зарядка является основой крепкого организма. В рамках месячника «Молодежь – за ЗОЖ» в школе проводится ряд мероприятий, направленный на формирование навыков здорового образа жизни обучающихся, соблюдение режима дня и здорового питания.